«Просто перестать есть»: Вера Алентова поделилась проверенным рецептом стройности
Вере Алентовой 79 лет, но выглядит она просто потрясающе. Особенно хорошо сохранилась ее безупречная фигура. Неудивительно, что поклонники часто интересуют у женщины, в чем ее секрет.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Да и сама Вера уверенна, что женщина в любом возрасте должна весить столько же, сколько в молодые годы.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Недавно в одном из интервью актриса все-таки решилась поделиться, что помогает ей оставаться в форме по сей день. Оказалось, что женщина каждый день взвешивается, чтобы контролировать любые изменения в фигуре.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
И вот, как только цифра показывает хотя бы на килограмм больше, Алентова садится на диету. А диета ее очень проста – она просто перестает есть.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
По словам артистки, нужно просто уметь вовремя закрыть рот и остановиться. Главное правило актрисы во время похудения – съедать 1/3 от своей привычной порции, а также есть больше кисломолочных продуктов.