Как сейчас выглядит девушка, которая за 2 года смогла побороть истощение

Нередко девушки, которые сталкиваются с комплексами по поводу своей внешности, безумно хотят что то в ней исправить. Зачастую претензии у прекрасного пола именно к фигуре. Кажется, будто на талии лишние пару сантиметров, и вот еще на бедрах апельсиновая корочка. Бороться с этим девушки начинают при помощи диет.

Так точно было и у Сары Рав из Мельбурна. В свои 22 года девушка уже может читать лекцию на тему борьбы с истощением на фоне постоянных диет. Ведь такая ситуация была у нее в 2018 году.

Как признавалась Сара чуть позже, она не брала за основу похудение, она мечтала выглядеть так, как придумала себе в голове. Для достижения этого идеала она сократила свой рацион до 300 — 400 килокалорий в день (при норме в 2400), а также бегала по 3 часа.

Вес таял и вместе с ним сама Сара. В какой то момент отметка на весах стала показывать 30 килограмм и состояние здоровья начало ухудшаться — волосы стали выпадать и лицо потеряло былой румянец.

Девушка училась в медицинском институте. Преподаватели довольно быстро забили тревогу, так как увидела то, насколько сильно изменилась их студентка. Она ослабла и ей было достаточно трудно посещать занятия. Поэтому ей запретили приходить в институт до полного ее выздоровления.

Когда девушку осмотрели специалисты, то они по итогу ей сказали — вернуть сбалансированное питание, где нормальное количество углеводов, белков и жиров, а также Саре следовало поработать с психологом. Ведь истощение, до которого люди доводят себя сами, произрастает из психических отклонений.

Сара послушалась врачей. Она вернула себе нормальный рацион, записалась в тренажерный зал, где ей расписали определенные тренировки на наращивание массы. В итоге за два года она добилась успехов — набрала 19 килограмм и при этом выглядит очень стройной, ведь все на своих местах.